Hypnose pour se libérer des dépendances

Véronique Bonte, Praticienne en hypnose au Centre médical de Billère et à Lagor.

Schémas qui se répètent & comportements qui abiment

Énormément de gens restent encore enfermés dans des schémas récurrents, des dépendances … Ils ne peuvent pas s’empêcher de revivre les mêmes situations, de recommencer sans cesse à se comporter de la même manière ou encore retourner à leurs mêmes habitudes… une boucle sans fin.

Difficulté à dire non, sur-adaptation, relations qui tirent vers le bas, auto-sabotage, habitudes qui usent ou encore dépendances (nourriture, tabac, alcool, écrans…)… des compulsions qui prennent trop de place.

Ces schémas sont souvent douloureux, toxiques et destructeurs parfois. Ils abîment lentement mais sûrement tous ceux qui s’y retrouvent bloqués.

Quand les comportements répétés nous abiment

Ces personnes savent que leurs habitudes sont malsaines pour elles. Les quitter, fonctionner différemment, ils ont déjà essayé, quelques fois… et ils ont replongé, sont repartis dans les mêmes travers inéluctablement. L’échec est devenu usant.

S’installer dans cette usure sans réagir, c’est comme se coucher chaque soir en disant « demain je change, demain, j’arrête »… Au réveil, « le 1er janvier », « le premier jour des vacances », c’est pire ! Ils réalisent qu’ils n’ont pas la force de résister, ils ruminent et espèrent un sursaut d’énergie, un miracle !…

Alors si rien ne change, si les habitudes continuent à s’enraciner, l’entourage impuissant se lasse et prend de la distance… jusqu’au désert, la rupture, la santé dégradée et le désamour de soi.

La plupart des gens souhaitent simplement mettre fin à ce comportement, mais plus ils essaient de le supprimer, plus il résiste et se renforce. L’essentiel est souvent ailleurs : identifier et développer de nouvelles façons de fonctionner, qu’elles soient conscientes ou inconscientes.

Ce que je vous propose

Imaginez que vous arriviez à vous débarrasser de ce comportement qui vous abîme vous, vos relations, votre vie… que vous repreniez le contrôle de vous-mêmes.

Imaginez que vous retrouviez la liberté d’être vous-même sans condition… vous vous retrouvez, plus heureux et en meilleure santé.

Ce que je vous propose, c’est d’apprendre à poser vos limites et à dire non. Je vous invite à vous estimer davantage et à retrouver confiance en vous. Ensemble, nous travaillons à rétablir des relations saines et équilibrées… Vous découvrez et intégrez peu à peu de nouveaux comportements bénéfiques, et vous êtes enfin plus libre dans votre vie.

Cet accompagnement est fait pour vous si vous souhaitez :

…parce que : « Chaque action que vous entreprenez est un vote pour la personne que vous souhaitez devenir. » (James Clear)

L’hypnose thérapeutique est efficace dans le traitement de diverses formes de dépendances et d’addictions, mais elle ne se substitue pas à un suivi médical par votre médecin traitant ou un spécialiste. Je peux vous diriger vers les personnes compétentes.

Par ailleurs, dans le cadre d’une approche globale, je suis favorable à une collaboration avec le corps médical.

Les autres accompagnements que je vous propose

Emotions qui débordent & mental qui tourne en boucle >

Je vous accompagne pour gérer vos émotions (stress, anxiété, colère, peurs…)

Confiance, estime & affirmation de soi >

Je vous accompagne à retrouver la liberté d’exprimer pleinement qui vous êtes

Moments de vie difficiles & passages à traverser >

Je vous accompagne à traverser l’épreuve et à vous projeter à nouveau dans la vie

Sommeil, douleurs & fatigue qui s’accumule >

Je vous accompagne à retrouver le confort et l’apaisement au quotidien

Objectifs importants & besoin d’efficacité mentale >

Je vous accompagne pour donner le meilleur de vous-même et atteindre vos objectifs