Véronique Bonte, Praticienne en hypnose près d'Orthez - Accompagnement du développement personnel
"Vivre, c'est la chose la plus rare du monde. La plupart des gens ne font qu'exister."
Oscar Wilde
Bien-être et développement personnel
Vivre, être soi-même avec audace et libéré du poids de ses propres chaînes, construire pas à pas son bonheur et trouver les ressources physiques et émotionnelles pour faire face aux difficultés de l'existence est un magnifique défi. Cela donne du sens à nos existences!
L'hypnose est un outil puissant pour y parvenir. Plonger dans les profondeurs de l'esprit permet de mieux se comprendre et d'améliorer différents aspects de sa vie
Estime de soi, Confiance en soi
La carence ou l’insuffisance d’estime de soi et de confiance en soi sont à l’origine de nombreuses difficultés, qui peuvent aller jusqu’à compromettre la réussite personnelle ou professionnelle, favoriser des dynamiques relationnelles d’emprise, de la procrastination, des dépressions, des addictions, .…
L'hypnose permet de déceler et de dissoudre les blocages inconscients et les croyances limitantes.
Ensemble nous pouvons "reconfigurer" la perception et la vision de l'existence qui s'est élaborée à votre insu au fil de vos expériences de vie et réparer les blessures «narcissiques ».
En utilisant vos propres ressources, vous restaurez un excellent niveau d’estime de soi et de confiance en soi, ancrage solide de la personnalité, préalable à une meilleure vie.
Stress, Anxiété, Colères
Face aux vicissitudes de l'existence, le Stress s'installe et impacte sévèrement notre manière d'envisager le monde, notre communication et notre humeur. Il va jusqu'à provoquer des tensions dans le corps, troubler notre sommeil et influencer négativement nos comportements.
Les outils utilisés par l'hypnose permettent de réguler les réactions négatives à l'environnement et de gérer les émotions qui viennent parasiter la vie courante.
Cela permet ainsi de retrouver un calme intérieur et une plus grande sérénité.
Douleur
Les douleurs chroniques sont extrêmement variées et peuvent devenir le calvaire de ceux qui les connaissent.
Que ce soit sur les douleurs du passé, sur la douleur du présent ou sur la peur de la douleur du futur, il est possible en hypnose d'agir pour modifier votre perception de la douleur, de vous en détourner ou de la réguler. C'est un peu comme si vous appreniez à l'apprivoiser.
Pour prolonger le travail en séance, je vous propose également des outils ( audios, exercices d'auto-hypnose) que vous pouvez utiliser chez vous en autonomie, quand vous en avez besoin.
Mise en garde: La douleur est le signal dans le corps d'un dysfonctionnement, comme une alarme, elle a sa raison d'être. Ne pas en tenir compte pourrait vous être dommageable. Traiter la douleur en hypnose ne doit donc pas se substituer à la prise d'un avis médical en première intention. L'hypnose ne sera utilisée qu'en second lieu après que les causes soient connues.
Sommeil
Le sommeil est essentiel à l'équilibre de notre santé mentale et physiologique. Il est indispensable de s'assurer qu'il est suffisant et de bonne qualité.
Dans la mesure où les insomnies / troubles du sommeil sont divers dans leur origine et dans leur manifestation, je vous propose d'identifier et de caractériser celles-ci.
En hypnose, toute cause médicale écartée, nous explorons les causes des troubles et les moyens d'y mettre fin.
Je vous propose de joindre à cela des techniques d'auto-hypnose pour préparer le sommeil, favoriser l'endormissement, la qualité du sommeil et même celle du réveil de manière autonome.
Peurs, phobies
Peurs, phobies peuvent devenir très vite invalidantes quand elles vous bloquent dans certaines situations du quotidien. D'un rythme cardiaque qui s'accélère à la véritable attaque de panique et parfois la sensation de mort imminente, le panel des émotions et des sensations qui accompagne la peur ou la phobie est large.
Il s'agit de vérifier que la phobie n'a pas sa source dans un traumatisme du passé sur lequel il faut alors travailler en premier lieu en hypnose. La phobie peut être également une production inconsciente héritée de récits familiaux transmis.
Je vous accompagne à la "désensibilisation" de la phobie au moyen de techniques de dissociation et de visualisation inspirées de la PNL et de l'Hypnose éricksonienne ainsi que d'exercices de relaxation.
Concentration, Créativité, Performance
Pour passer un examen, se présenter à un entretien, réaliser une performance sportive ou artistique, prendre la parole en public, … être capable de tirer le meilleur parti de ses compétences et de ses capacités personnelles est indispensable.
Grâce à un travail de coaching en hypnose, je vous accompagne en vous connectant à votre inconscient pour vous concentrer, définir des objectifs clairs et mobiliser toutes vos ressources et votre créativité pour les atteindre.
L'état de relaxation profonde induit par l'hypnose favorise naturellement l'émergence d'idées nouvelles et innovantes et ouvre ainsi la voie à votre créativité.
L'hypnose est un outil, mais elle ne fait pas tout le travail. Il est important que vous soyez volontaire dans votre processus de changement.
Les autres accompagnements que je vous propose
Je vous accompagne pour dépasser l'épreuve du deuil, de la perte, à votre rythme
Je vous accompagne pour modifier vos comportements addictifs
Création et référencement du site par
